快眠>急がば回れで疲れない生活を送る方法

急がば回れと言う言葉があります。
この言葉は読んで字の如くなので説明の必要は
ないと思いますが、
早道や危険な方法を選ばず遠回りして安全な道を選んだ方が
結果早く到着できるという物です。
また急がず余裕を持ってやる方が確実で良い結果がでるという
意味です。

この言葉を考えると疲れない為の方法が沢山浮かんできます。
例えば切れない包丁で料理をするより
刃を研ぐ時間を作って良く切れる包丁にした方が労力少なく
楽に料理ができます。
時間がないという事で徹夜してフラフラな状態で勉強する
よりも、早寝早起きしてすっきりした状態で勉強した方が
断然効率が良かったりしますよね。
痩せたいからと言って１週間毎日２時間走り続けその後辞めるより
１カ月毎日３０分走った方が確実に痩せるはずです。

疲れない生き方をしようと思った時に視点を変えてみると
目から鱗のような方法がいっぱいあると思います。
そうやって自分にあった楽にできて成果が大きい方法を
見つけるともっと沢山時間も作れて疲れない生活を送れるのでは
ないでしょうか？
是非見つけてみて下さいね。